いわみん

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No.29【浜田あそび】

みんなで楽しく 身体メンテナンス

運動が苦手な人ほどハマる!バランスボールの不思議

1日の疲れを翌日まで引きずっていませんか?身体の様々な不調、実は体力不足が大きな原因を占めているかもしれません。バランスボールは関節に優しく、激しい運動を適さない産後女性やご高齢者まで幅広く使用できるツールです。運動が好きな人はもちろん、苦手な人も、楽しくて笑顔になること間違いなしのレッスンです。

※日程よって会場が異なりますのでご注意ください。
・10/24…石見公民館 (浜田)
・10/27…蓮敬寺 (江津)
・11/ 3…サンレディー大田 (大田)
・11/29…かわもとおとぎ館 (川本)

▼プログラムの概要
開催日

2018/10/24(水)

開催時間

14:30~15:30

開催場所

石見公民館
浜田市黒川町132-2
.

参加料金

1,000円 (高校生以下:300円)

web定員

12名

web残席

6名

予約方法

電話、WEB予約

WEB予約

このプログラムは終了しております。

予約電話番号

0855-52-7214

事業者

めばえの森 森春奈

問合せ先

いわみん事務局 ☎0855・52・7214 〈受付時間/10:00~17:00まで(土日・祝日を除く)〉

最小催行人数

5名

備考

●バランスボールを使った有酸素運動を行います。
●バランスボールはこちらでご用意致します。
●動きやすい服装でお越しください。 
●水分補給の飲み物をご持参ください。
●赤ちゃん連れの方からお子様、ご高齢者まで幅広くご参加頂けます。
●対象年齢:小学生以上(保護者同伴)

写真写真
▼開催場所地図

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